Mude seus hábitos e tenha mais saúde agora, venha nos conhecer!
Somos um centro de treinamento projetado para ajudar você a conquistar resultados reais. Oferecemos saúde, condicionamento físico e qualidade de vida para todos – do iniciante ao avançado. Nosso propósito vai além do exercício: queremos transformar vidas através do poder da atividade física.
Oferecer atendimento de excelência, criando hábitos que proporcionem saúde física e mental, sempre em um ambiente agradável, descontraído e familiar, promovendo amizades e bem-estar.
Mostrar diariamente a todos que vivenciam a experiência Rootz que a atividade física é apenas nosso pretexto para transformar suas vidas de maneira significativa.
Ética e respeito: Praticar o bem, respeitar as diferenças e a dignidade de cada pessoa.
Comprometimento: Apoiar nossos alunos com dedicação e responsabilidade.
Integridade: Agir com honestidade e transparência.
Inovação: Abraçar novas ideias e se adaptar a mudanças constantemente.
Excelência: Proporcionar um atendimento personalizado e acolhedor, fazendo nossos alunos se sentirem em casa.
Treinados para conduzir aulas em grupo, garantindo sua segurança e evolução.
Treinos variados que geram evolução contínua e perceptível.
Exercitar-se em grupo torna a experiência muito mais animada e motivadora.
Criamos uma rede de apoio entre os alunos, incentivando o estilo de vida saudável e a construção de amizades.
Cross Training é o nosso carro-chefe: treinos dinâmicos e cientificamente embasados, projetados para manter você motivado e em constante progresso. Cada treino é cuidadosamente planejado para desafiar seus limites de forma segura.
Contamos com uma estrutura moderna e completa, ideal para proporcionar treinos de alta performance, com segurança e conforto.
Temos uma grade de horários variada para atender a diferentes necessidades e rotinas. Seguimos uma periodização de treinos diferenciada, variando as aulas de cross com levantamento de peso, ginástico e endurance. Abrimos todos os dias da semana!